¿Puede el aspartamo integrar un plan de control saludable del peso?

Dado que casi dos de cada tres estadounidenses o 3 de cada 4 Hispanos son considerados con sobrepeso u obesos, para muchas personas es importante tomar medidas que garanticen una ingesta adecuada de calorias. Como los productos con aspartamo tienen menos calorias que sus equivalentes endulzados con azucar, el uso de productos con aspartamo, acompañado de actividad fisica regular, puede ayudar a controlar el peso. El aspartamo puede reducir o reemplazar el azucar y las calorias que contienen los alimentos y bebidas y, al mismo tiempo, mantener un buen sabor. Por eso, el uso del aspartamo es una medida sencilla para ayudar a las personas a acercarse a una dieta mas saludable.